Главная > Психология отношений > Как пережить потерю любимого человека

Как пережить потерю любимого человека

Как пережить потерю любимого

Вы остались одни. Его нет. Как же так? За что вам все это? Почему? Тысячи вопросов, которые роятся в голове, словно пчелиный рой. Как пережить потерю любимого человека? Принять, смириться, постепенно забывая боль утраты. Легкий совет, который вы слышите каждый день. Но для вас это не выход. Вы не находите в себе сил последовать ему. Так что же делать?

Для начала разберемся, что же случилось. Любимый ушел к другой? Или возлюбленного отняла у вас смерть? Против судьбы не пойдешь. Тут и правда остается только принять. Каким образом? Способов, как пережить потерю любимого, достаточно много.

Как пережить смерть любимого человека

  • Время. Оно, как известно, затягивает даже самые страшные раны. Пусть сейчас это кажется невозможным. Но время – великий лекарь. Плюс этого способа заключается в простоте. Вам нужно просто подождать, не прилагая никаких усилий. Минусы – надо ждать, и этот процесс ускорить невозможно.
  • Церковь. Это мощный психологический прием, помогающий и подсказывающий, как пережить потерю мужа или возлюбленного, очень многим женщинам. Звучит прозаично, но действует. Преимущество этого метода заключается в том, что вера избавляет вас от чувства одиночества. Ощущение, что рядом с вами кто-то есть, лечит раны не менее сильно, чем самый лучший врач. Минусы – надо верить. А не каждой это дано.
  • Помощь специалиста. На Западе этот способ пережить потерю любимого человека очень популярен. Психоаналитик может оказать ту психологическую помощь, в которой сейчас нуждаетесь именно вы. Плюс такого способа в том, что помощь, как пережить потерю любимого, оказывается профессионалом. На сегодня создано множество действенных методик, помогающих справиться с горем. Также вы можете быть уверенными, дальше вас и вашего врача обсуждение личных переживаний не пойдет. Минусы – надо платить.
  • Подруга. Ей вы можете выговориться, выплакаться, даже покричать. Если подруга надежная, дальше вас это не пойдет. А если и пойдет, что в этом такого? Вы потеряли свою «половинку», у вас есть право плакать, страдать и мучиться тем, как пережить потерю любимого человека.

Только вам выбирать, какой метод больше подойдет именно вам. Но в любом случае не держите горе в себе. Хотите плакать – плачьте, хотите разбить что-то – бейте. Когда ваша боль постепенно затихнет, представьте, что любимый сейчас находится рядом с вами. Расскажите ему, как живете. Выплесните все, что накопилось в душе. А потом пожелайте любимому счастливого пути, как будто ему надо куда-то очень далеко уехать. И вы всегда сможете с ним связаться. Хотя бы вот так, мысленно, представив такой же аналогичный разговор.

Как пережить потерю мужа, если он ушел к другой

Если муж ушел к другой женщине, есть три способа действий:

  1. Если вы точно уверены, что бороться не за что и незачем, отпустите. Похороните для себя этого человека. Это немного жестоко, но очень действенно.
  2. Бороться. У многих мужчин бывает паника на пике отношений, сомнения в серьезности романа. Не давите сейчас на него. Но и не отступайте. И уж точно не спешите завязывать новые отношения, отрезая мужу пути к отступлению (то есть, возвращению к вам).
  3. Ждать. Не нужно думать, как пережить потерю любимого. Надо только ждать и надеяться. Даже если надежда только на чудо. Но что есть любовь, если не это самое волшебство?

Оставить комментарий